昼休みに5分間瞑想することで、脳の疲れをリセットする[楽しむ生活術]

ブログの連続更新が130日になろうとしています。 その中でも「習慣化日次レビュー(1月6日からは、「習慣化日次PDCA」にリニューアル)」と「1000日継続マラソン」の2つはデイリー連載として毎日の更新が続いています。 連載だけではなく他のカテゴリーの記事も書きたくなるので、1日3記事以上になることも。 一方で、日中…