【2月成果振り返り】体重マイナス6kgに向けた「1ゴール3ポイント3ステップ」プラン

今月2月初めに、ダイエットの停滞期を抜け出して、目標体重達成とビジョンを実現するために策定した「1ゴール3ポイント3ステップ」プラン。 毎月月末にその月の成果と、目標達成に向けた行動計画の実施状況を振り返ってみたいと思います。 計画の期間は6ヶ月間で、今回がその第1回目となります。 プランの概要 ダイエット…