「ゆっくり走っていい」と自分に認めてあげることがランニング習慣をつくった【 #1000日継続マラソン 260日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの260日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっかけはこちら 過去の振り返りと未来の自分への道のり【1000日継続…