もっと自由になるために!「今日の習慣」を「KPT」と「習慣の連鎖」でチューニングしてみる

考えを整理して、深めていくための記事です。 これまで季節ごとに「今日の習慣」を定点観測してきました。 最高のパフォーマンスはコンディションに影響を受け、そのコンディションは日々の習慣という仕組みによるとの考えから行ってきたものです。 ただし、結果としてこうですと記録するだけに終わっていた面もあり、「攻…