体重・体脂肪率が減らないので、むしろしっかり食べる方針に変更してみる[習慣化日次PDCA 2019/07/04]

継続日数 習慣化日次PDCA 545日目 1000日継続マラソン 614日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(7月第1週)の習慣化重点テーマ 今週(7月第1…