すべての習慣のベースである「睡眠」こそ定期的なレビューの必要性を感じた1ヶ月[睡眠習慣:12月月次レビュー&1月NEXTアクション]

前月の実行状況/達成状況を「レビュー形式」で振り返り、今月のアクションプラン及び目標を「NEXTアクション」として設定する試みです。 今回は睡眠習慣について、12月実績の月次レビューを行い、1月のNEXTアクションを設定していきます。 12月のアクションプランを確認 12月の実績振り返りと、気づいたこと 実績を確認 K…