免疫力を上げるには、結局のところ「睡眠」と「腸内環境」の地道な取り組み[習慣化日次PDCA 2020/02/18]

継続日数 習慣化日次PDCA 774日目 1000日継続マラソン 813日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今日はどんな日 今週(2月第4週)の習慣化重点テーマ 今週(2月第4…