まほろば

2017.6.14 シニア大学では「健康増進実習」という授業がありますが、先週、今週、来週の３回は、エアロビクス（考えが古いかもしれないけど、正直、あんまりやりたくない感じ‍♂️）。 授業なので、生まれて初めてのエアロビクスに挑戦した。見た感じは楽そうな運動だけど、実際、３０分もやると結構疲れる。先生がひっきり…