脳科学が教えてくれた、効果的な「イメージトレーニング」3つの方法 | 催眠術のかけ方・催眠動画を公開

「脳は現実と想像を区別できない」という事実をご存じですか?これは、最近明らかになった脳の特性の一つです。さて、そんな脳の特性を利用し、今回は「イメージトレーニング」に挑戦してみましょう。