ダイエットは食事が命!簡単鶏むねレシピを3つ公開

こんばんわ!パーソナルトレーナー福島です! 今回は初めてのレシピ編です(^^)/ ダイエットをするにあたって鶏むね肉には本当にお世話になっております! なんといっても高たんぱく、低脂質、低脂肪。コストパフォーマンスがとても良い。 いつも100g60円くらいで購入しております(^-^) もちろんですが調理の際は皮や脂身を…