睡眠には牛丼・生卵&目覚めにはアイス・レモン水【ジョブチューン 】 | Wisdom of LIFE

2015年7月4日のジョブチューンは、日本の名医が大集結!衝撃の医者ぶっちゃけスペシャル&病気の常識をくつがえすランキング。夜ぐっすり眠るために昼食にオススメなのは、牛丼の生卵のせ。生卵でじゃなくても温泉卵など卵だったらOK。熟睡できない、寝つきが悪いなど、現在日本人の8割が睡眠トラブルを抱えています。…