免疫力を高める冬の最強野菜とは

冬の時期、子ども達は幼稚園や学校で、様々なウィルスや菌にさらされています。 病気をもらってきて、やっと治ったと思ったら、また別の病気に感染する、など園や学校を休みがちになるのもこの時期です。 親としては、できるだけ免疫力を上げ、病気に負けない身体をつくってあげたいですよね。 免疫力を高める食材は様々あ…