気持ちの切り替え法6選 : ミニマリスト日和 Powered by ライブドアブログ

先日、1日に4回嫌なことを思い出してその度にイライラするという、運気を下げる行為が習慣化していたという話を書きました。みんなどんな気持ちの切り替え方をしてるんだろう?と思いお尋ねしたところ、皆さんがどんな気持ちの切り替え方法を実践しているのか教えていただけ