3ヶ月前の自分に、7:30起きが習慣になっていると言ったら信じないと思う。 : ミニマリスト日和 Powered by ライブドアブログ

2月16日から早起きを習慣にすべく、朝のクラブハウス「早起きを習慣にする部屋」を配信し始め、気づけば二ヶ月経ちました。 12月下旬までのわたしの暮らしは、 早いとAM2時半に寝て、遅いとAM4時に就寝、昼12時くらいに起きるという生活でした。 朝に仕事の打ち合わせの予