シンプル都心ライフ

朝からプロテインで、睡眠中に失ったタンパク質を補給中。 アンチエイジングって言葉がありますよね。加齢によって老けるのをおくらせるという意味です。 女性は高額な化粧品を使うのもアンチエイジングの一つですが、最近では食べ物にも注目されています。 野菜スムージー、酵素、ポリフェノールなどなど... しかし筆者は…