てぎこの小部屋

今日の結果 所感 今年に入ってダイエットを意識しだしてからお水をたくさん飲むようになりました。 最近は気温が下がってきたので夏場に比べて多少減りましたが それでも１日１.５リットルくらいは飲んでるかな。 我が家ではウォーターサーバーを入れているので 好きな時に冷水・お湯が飲めるんですが、 １日２リットル弱…