2017年12月★ダイエット月報(体重0.3kg↑・体脂肪率0.8%↓)

新年が明けて早4日目。 やる気をなくす前に月次を更新しておきたいと思います! 12月は前半こそモチベーションも高く、頑張れそうだったんですけど クリスマスあたりでトーンダウン。 結果、目標達成ならず。 3ヶ月連続で未達ですよ〜、情けない。 それでは振り返り、参りましょう! ★先月の結果はこちらwww.tegicoblo…