2018年1月★ダイエット月報(体重1.2kg↓・体脂肪率1.1%↑)

あっという間に2018年も1月が終了しました! 毎年1月はバイタリティ高く取り組むことができるので、 結果意義ある一か月にすることができたと思います。 そしてブログ開設1年の節目の月でもあり、 思うことはそのあたりで書ききってしまったので 今回は比較的さっくり行きたいと思います。 それでは振り返り、参り…