夏こそハイドレーションを使おう!byなっちゃん

夏も終わりに近づいていますが、また蒸し蒸しする日が増えて来ましたね。 この時期の山登りでは、脱水症状になってしまう方も多いので注意が必要です!! …さて、私は山を登り始めて1年経った頃に富士登山にチャレンジしたのですが、その時に購入したのが「ハイドレーション」。 そう、よく登山でお水をホースからちゅー…