デブ野郎・不健康野郎のための知識から美Bodyを目指す！健康ブログ

こんにちは！大和です！！ ブログを書き始めて二日目になりますが、 健康というテーマで書いているにも関わらず 最近少し太ってきました(笑) 現在、一人暮らしをしているため どうしても外食、コンビニ弁当に なってしまうことが多々… これでは栄養バランス最悪です。 こんな栄養バランスしておきながら 勤務先では患者様…