デブ野郎・不健康野郎のための知識から美Bodyを目指す！健康ブログ

こんにちは！！ 大和です！！ なんか寒波が来ているみたいで めちゃくちゃ寒いですね… 朝布団から出るのが苦痛で… 布団が気持ち良すぎるので 歯磨きも布団の中でやってます。笑 インフルエンザが流行っているので みなさん気をつけてください！！ 今回のお話なんですけど、 以前にアクティブな趣味があるほうが 体重増加を…