日日是好日　なにげな日記

現在肌断食に挑戦しています。 ４月からスタートし、はや三ヶ月目。 肌断食は賛否両論ありますが、私は比較的調子がよいと思います。 特にここ最近は、自分の地肌が好きになってきたところ。 さらに内面から美肌度をあげたいと思い、また様々な本を読み比べている中で、とても参考になった本がありました。それがこちら▼ …