バナナの栄養素と効果とは?【バナナの品種一覧をまとめ】

バナナは朝食で食べる人や運動前のアスリートに食べられることが多いと思いますが、グリーンスムージーの材料に加えるととても飲みやすくなるのでのでおすすめの果物です。 グリーンスムージーを飲み始めたけど苦くて飲みにくい…という ...