〜癒し猫〜@療法士

プロテイン もうすぐ夏が近づいて、おなか周りの脂肪が気になる季節になってきました。 そこでおなか周りの脂肪や体重落として、筋肉質になる研究があり、僕自身も5／1( 令和初日ですねｗ）～今日までずっとしており、効果があったので紹介します！ 結論 ・朝食を ホエイプロテイン にチェンジする ・ホエイプロテインにす…