〜癒し猫〜@療法士

ストレスフリー 筋トレ・勉強・家事など、自分でやらなくちゃと思っているものをつい「先延ばし」にしてしまい、自己嫌悪したりしていませんか？ そんな「先延ばし」に付いての研究と対策法があったので紹介していきます。 エビデンス研究（先延ばしの条件） 先延ばしを加速させる原因 先延ばしする研究はいくつかあります…