ゴリゴリ追い立てるより過程を楽しんで伸びるには?

おつかれぎみ。5時に目覚めて走ろっかなと思ったが、やっぱヨガしよーと思ってストレッチしてたら、二度寝、ギリギリの出発。体が睡眠を欲してたのでしょう。 なんか、勉強しなきゃ、な気分と、プロセス楽しんできて学びたいよな、と思っていたら、ベトナムごはん屋さんにこんな本が。 "やってのける" 意思力を使わずに自…