なんかそんな気がする。少しずつ？前からちょっとずつ？何がヒントになったかな？・フルバンダのお腹を見たこと・バンダの入り具合はアーサナによる、と知ったこと・筋肉の力というより、骨格を整える→呼吸を入れるということ・ぎゅ！っていうより、しゅっって習ったこと・ゴム風船のイメージがわいたとき・太…

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バンダがちょっとずつ分かってきた気がする。11月。