いまのわたしにとってはこれらは「整形しろ」と言われているのと同じ事だ40代から一気に低下する免疫の壁、これをやるだけで劇的に変わります。最強の防衛体力「設計図」7選✅ 体温を1℃上げる体温が1℃下がると免疫力は30%落ちます。シャワーで済まさず「40℃のお湯に15分」浸かる。これだけでHSP（ヒートショックプロテイン…

小霊通の館別館2

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