定年後の人生：自由と退屈の狭間で（一日一新を目指します）

2024年7月22日 まかろんさん、さやさん、おじゃみさん、kodemarixさん、りつこさん、いつもスターをありがとうございます。 1day1new.hatenadiary.com 1週間の結果は、次の通り。 未来さんの助言 PFCバランスです 脂質は、朝食の食パンに塗るマーガリン、ぶりの照り焼き、鶏もも肉のソテーが影響しているようです。飽和脂…