ビーガンになるメリットとデメリット

ビーガンとは ビーガンというのは、肉魚だけでなく、牛乳も卵も食べないという事。 ベジタリアンの進化系です。 これになってみて2週間で、どうなったか。 https://newtypeentertainment.hateblo.jp/entry/20200701/1593593927 こちらにも書きました。 ビーガンのメリット ビーガンになって、便秘が解消されまくり!(笑) …