4毒抜き予備校 | よしりんYouTube要約と4毒抜きレシピ
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【よしりんYouTube要約】魚の油と植物油|なぜ、魚の油は良くて植物油はダメなんですか?|どっちがいい悪いじゃない、摂取する量で作用が大きく異なる【4毒抜き】
オリーブオイル、かけて食べてませんか?たくさん摂ったらダメなんです。量が多くなると体に吸収される前に酸化する。それで病気になる。精製した油はダメ。かけたらお終い。圧搾法とか蒸留法とか関係ない。