こいずみブログ

こんばんは、こいずみです。 あっという間に今年も残すところ3カ月。 10月に入ったからといって気合を入れ直すのも変な話ではあるんだけど、まぁ目標なんて言い得だと思うので言っていきたいと思います。 ①痩せる 年内に10kg痩せたいなーという目標立ててて、今月は5kg減らせたらいいなと思ってます。食事制限は一切なしで…