日記を書くことで何のメリットがあるのか、どんな効果を得られるのか気になりますよね。ここでは日記が「現在にもたらすメリット＆効果」について書きます。『忘れるために書き残す』嫌なことは思い出したくないのに日記に書いたら忘れられなくなるのではない