ほんのむし

本の記録NO.119 水島広子さんが書かれた 「そのイライラは手放せます 怒らないですむ子育て」を読みました。 【読書ノートに残した言葉】 感情は「それは自分の心にとってどういうものか」を教えてくれます。自分が不利益を被ったり、自分が傷つけられたり、自分が窮地に立たされるような何かがあって、「自分は困っている…