ラブドールと米国株　安倍切人のブログ

こんばんは、安倍切人です。 ダイエット目的で数か月間ウオーキングしておりますが、さすがに少々マンネリ化してきた感がありました。 最初の頃、早歩きでも心拍がそこそこ上がったのですが、近頃は100～105くらいです。 そこで、本日より軽くジョギングも兼ねるように。 アラフィフなんで、無理をせずにチャレンジ！ 心拍…