今日のランニング結果 11月2日 炎の5㎞ 30分切

こんにちは、安倍切人です。 今日のランニング結果を貼ります。 天気 気温10℃ 若干太ももが筋肉痛のような感がありましたが、結果は 目標の5㎞30分切達成 タイム29分51秒 前回から31秒更新 abe19kirihito.hatenablog.com しかし、ランニング終了後は少し眩暈がして具合が悪くなっていました。 心拍数が170以上で何分か走…