【実録】サウナは水風呂のためにある。本場フィンランド流のサウナの入り方解説!

サウナの聖地フィンランド流のサウナのおすすめ入り方を解説! 海外旅行好きミニマリストがフィンランド現地での実体験をもとに、日本の温浴施設でできるフィンランド流のサウナの楽しみ方を紹介します。サウナの後に水風呂に入るのではなく、水風呂に入るためにサウナで温めるべき理由を解説します。