日日是好日～快適生活

ヤセやすくなる腸内細菌(善玉菌)を「やせ菌」と呼び、注目されています。 ヤセ菌は、脂肪の吸収をおさえたり、代謝アップ、食欲をおさえるなどいろいろな働きがあります。 ヤセている人にはヤセ菌が多く、そのため太りにくくなっています。 そんなヤセ菌をぜひ増やしたいところですが、どうすれば良いのでしょうか。 ヤセ…