本人目線の、アダルトチルドレンの成長と回復　How did I recover from adult children scientifically

回復の仕組みについて、私が考えて、人体実験じゃないですが自分で経験して効果を感じてきたことをお伝えします。 一つに、私がやっていたのは、いわゆる暴露療法に近いやり方です。 暴露療法については否定的な意見もあるみたいですが、原理的には効果があるはずです。 ではどうして暴露療法が効くのか、私が理解している…