早坂亜希子の恋愛ブログ

糖質の役割と、制限することで期待できることとは 早坂亜希子です。 ここ最近ブームとなっている糖質制限ダイエットがあります。 低糖質、低炭水化物を意味するロカボ（Low Carbohydrate、ローカーボハイドレート）という言葉も聞くようになりました。糖質制限をすることで、身体が引き締まったり、集中力がアップしたとい…