ADHD的世界観のレンズ越しに見る世界

ADHD×完璧主義で苦しんでいる方必見！完璧を手放して60点思考にシフトすることで、ADHDの真の強みを発揮する方法を解説。自己受容から始まる人生変革のメンタルセット。 はじめに：完璧主義という「重い鎧」を脱ぎ捨てよう 「今度こそ完璧にやり遂げよう」「ミスは絶対に許されない」「中途半端な自分が嫌い」 そんな思い…