ADHD的世界観のレンズ越しに見る世界

ADHDの思考整理にChatGPTを活用！脳内のぐちゃぐちゃを整理する魔法の質問20選とテンプレート集。仕事、人間関係、感情管理に効く実践的なプロンプトを紹介します。 「頭の中がぐちゃぐちゃで何から手をつけていいかわからない」「考えがまとまらなくて決断できない」「感情と思考が混在して混乱する」——ADHDの特性として…