子ども育てながら休職中

ダイエット中でも間食したいときに罪悪感がなく、 さらに安価な間食見つけました！ むき栗です(*‘∀‘) しかも１００円台で買えました！ １袋あたり、 エネルギー１１２キロカロリー 脂質０．７ｇ タンパク質２．７ｇ 糖質２１．８ｇ 食物繊維３．７ｇ です。 脂質が少ない♫ ちなみに栗は不溶性食物繊維で、 不溶性食物繊維…