習慣を継続的に改善して進化する。

習慣は、人の生活そのものと言えます。習慣が生活を形作っていると言えます。ですから、自分の生活を維持しておこうと思うなら、日々やっている習慣を続けていったらいいという事です。 習慣には、良いものもあれば悪いものもあって、むしろ、良いとか悪いとか習慣には関係なくて、ただ生活を形作っているものが習慣ですか…