ゆるオタよもやま。

こんにちは！（＾◇＾） 今日はちょっと健康志向なレシピ。うちでよく作っている 蕎麦の実ごはん を紹介します！ これが意外と簡単で、しかもプチプチ食感が楽しいんですよ〜！（＾ν＾＊） 蕎麦の実ごはんの材料 白米 2合 蕎麦の実（そば茶を飲んだ後のティーバッグから取り出したものでもOK）（※） 氷 8個以上（ここがミソ…