すぐできるエイジングケア

ibz着圧下着は、ちつトレが簡単にできるグッズです。 骨盤底筋が衰えるとちつ圧が低下してしまうんですよね。 結果、スタイルの崩れや尿漏れなどが起こることに・・・ 出産や加齢による筋力低下により40代は骨盤底筋が衰えがち。 なので、ちつトレは絶対やっておきたいのですが、手間や時間がかかる方法だとおっくうになっ…