赤やピンクの果肉が印象的なトロピカルフルーツ、グアバ。ビタミンCやビタミンEなどが豊富なことから女性にも人気の果物です。 今回はそんなグアバの栄養価や食べ方、おいしいレシピなどをご紹介します。