ひょまれを応援してしてブログ

反り腰を解消しないと、下半身デブになるし、どんどん太るみたい。解消するには、前ももを伸ばして、腰を丸めるストレッチが有効らしい！一緒にゆるくかるいストレッチやって少しでも痩せようとしてみる？