ランニングを始める人に最初に教えること

最近、若い男の子にランニングを教えているんです。 その子とはコロナ禍でやったオンライン飲み会で会ったんですが、その時点ではまだランニングを始めていなくて、いずれ始めるって言っていたので、酔っ払いながら「始めるとなったら言って。俺が一から教えるから」と約束していたんです。 で、最近、その約束通り、ちょ…