手放しワーク: こころのもやもやからの解放

日々の中で、ふと心がモヤモヤしたり、「何か重たい気分だな」と感じる瞬間はありませんか? それは決して特別なことではありませんが、そのままにしておくと、私たちの心は知らぬ間に疲れてしまい、自分らしい軽やかさを失いがちです。 「あの時こうすればよかった…」「これからどうなるんだろう…」 そんな手放せない思い…